A Pascom da Arquidiocese de Uberaba no ano de 2021 lançou em julho o Projeto “FelizMente” com o intuito de dar espaço as necessárias discussões sobre o cuidado da Saúde Mental. Durante os meses de julho, agosto e setembro, uma série de vídeos foram divulgadas nas plataformas digitais com alunos e profissionais da Psicologia que trouxeram à discussão sobre alguns pontos que envolvem o cotidiano da sociedade.
No mês de janeiro nacionalmente diversas campanhas são realizadas, na internet podemos encontrar diversos materiais ligados à Campanha, existe até mesmo um site que traz essas informações, que é o: https://janeirobranco.com.br/ . Para entender mais sobre o Janeiro Branco, trouxemos algumas curiosidades disponibilizadas pelo site:
O que é o Janeiro Branco?
Janeiro Branco é uma campanha ao estilo da Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul.
O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.
Uma humanidade mais saudável pressupõe uma cultura da Saúde Mental no mundo!
Por que Janeiro Branco?
Porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.
E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.
Informações sobre Saúde Mental!
Campanhas geram conscientização, combatem tabus, mudam paradigmas, orientam os indivíduos e inspiram autoridades a respeito de importantes questões relacionadas às vidas de todo mundo!
O Janeiro Branco é uma fonte inesgotável de ações e de reflexões sobre tudo isso – confira as nossas redes sociais e veja tudo o que já foi realizado desde o início da Campanha, em 2014!
O que o Janeiro Branco realiza?
O Janeiro Branco promove palestras, palestras-relâmpago, oficinas, cursos, workshops, entrevistas midiáticas, caminhadas, rodas de conversa e abordagem de pessoas em todos os lugares nos quais as pessoas se encontram: ruas, praças, igrejas, empresas, residências, academias, shoppings, hospitais, prefeituras etc. Em janeiro de 2022, por causa da pandemia do Covid-19, a Campanha priorizará espaços abertos e meios online.
Além disso, o site “Canal Tech” trouxe 5 aplicativos quem podem ajudar nesse processo de cuidado da Saúde Mental, que são:
– Lojong: Meditação Mindfulness
– Rootd – Alívio do ataque de pânico e ansiedade
– Conversa Comigo
– Cíngulo: Terapia Guiada
– Headspace: Meditação e Sono
Para saber mais sobre os aplicativos, acesse a notícia: https://bit.ly/3qNemrj
Lembrando que para cuidar bem da Saúde Mental, é necessário procurar um profissional da área para ter o acompanhamento adequado!
Nas próximas semanas o “FelizMente” irá retornar com o lançamento dos vídeos semanais, trazendo à discussão outros assuntos ligados à Saúde, mas você pode conferir no canal do youtube da Arquidiocese de Uberaba por meio do seguinte link: https://bit.ly/3nO4Nq9 os vídeos já lançados, e dar sugestões de temas.
Nos vemos em breve!
Amanda Oliveira
Coordenadora Arquidiocesana da Pascom
